Løp, Trening

Tretthetsbrudd er ingen krise!

Det sier Wang-trener og tidligere 800-meterløper Tor Øyvind Ødegaard. Han mener altfor mange fokuserer på alt de ikke kan gjøre når de har slike brudd. I stedet burde man se på det som en anledning til å bli bedre i noe du ellers ikke bruker tid på. Det som skiller de beste fra de nest […]

Les mer
Løp, Trening

De fire beste løpedrillsene

Det finnes massevis med ulike varianter av løpedrills du kan gjøre. Hadde det ikke vært fint å lære seg de beste? De som faktisk funker og blir gjennomført? Løpelegende og Wang-trener Bo Breigan har vist meg det han mener er de fire beste øvelsene. For i en hektisk hverdag blir det gjerne til at vi dropper hele greia. Spesielt […]

Les mer
Treningsleir

Paces av norgesrekordholderen

Marlen Aakre ligger utslått på tartanen etter siste tøffe 300 meter av ti. Jenta som i sommer tok gull i junior NM og bronse i senior NM på 400m hekk er full av melkesyre. Hjertet slår hardt og magen pumpes ut og inn der hun gisper etter luft. Ok, så ble det kanskje ikke den aerobe 10×300 serien […]

Les mer
Treningsleir

Wang topper laget

Det er ikke hvemsomhelst Wang Toppidrett har på laget når de reiser på leir med sine elever/utøvere. Hvem finner vel ikke frem litt ekstra motivasjon og innsats når det er folk med OL-gull og vinnere av Diamond Race som styrer treningene? Nå er laget ganske toppet til vanlig også, men du ser dem liksom ikke samlet til […]

Les mer