svømming, sykkel

Hurramegrundt!

Tilbake i bassenget og på landeveien – på en og samme dag? Oh joy! Nå har jeg fått besøk av 15 andre nordmenn som skal henge med på svøm, sykkel, løp i en uke. Da passet det jo godt at jeg faktisk kunne være i bassenget og på landeveien med dem. Snakk om god timing! […]

Les mer
Aktiv ferie, Løp, sykkel, Treningsleir, Triathlon

Bli med på leir til Mallorca

Har du lyst til å kickstarte sesongen? Sykle i kort-kort på flotte veier og gjøre triatlontrening med andre?   Da bør du bli med på treningsleir til Mallorca 22-29.april! Her bor vi på Sunwing Alcudia og nyter godt av deres frokost- og middagsbuffet. Vi leier det lokale svømmebassenget for trening i vann, men ta gjerne […]

Les mer
Aktiv ferie, Løp, svømming, sykkel, Triathlon

Triatlonleir på Gran Canaria

Det er kun få plasser igjen på triatlonleiren med Ving Norge 3. – 10. desember. Vil du være med på en uke med svømming, sykling og løping gjelder det å være rask. Over 20 er allerede påmeldt!   Det blir tredje året på rad at Ving Norge arrangerer triatlonleir på Gran Canaria med meg som trener. Med meg på […]

Les mer
Aktiv ferie, Løp

Anonymt løpeeldorado i Alcudia

Jeg løp om kapp med fantastiske sommerfugler og store øyestikkere da jeg la langturen innom S’Albufera Natural Park i dag. Humøret steg utrolig nok parallelt med antall passerte kilometer. Kanskje ikke så rart. Her hadde jeg innstilt meg på to timers knallhard asfaltløping, og fant isteden et lite paradis bare noen kilometer unna hotellet. Wings For Life World […]

Les mer
Aktiv ferie, Trening

Sykkeltur med utsikt

En av de fineste sykkelturene jeg vet om på Gran Canaria er den vi syklet i går. Den er verken rask eller lett, men gir deg fantastisk utsikt for alt slitet. Og du får en lang og morsom utforkjøring mot slutten!   Ut fra Playa del Ingles går veien mer eller mindre oppover helt fra […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Morgenøkt i bassenget

Så er vi endelig i gang med triatlonleir her på Gran Canaria. 22 «tri»velige mennesker skal den neste uken få kost seg til lands og til vanns. Etter en rolig ankomstdag hoppet vi bokstavelig talt i det i morges. Avreise fra hotellet 0730 og 0800 var gjengen klare for en times økt i bassenget.   […]

Les mer
Aktiv ferie, Familie, Fritid

Aktiv hviledag

Hviledag får en helt annen betydning når familien er med på tur. For jo, jeg har fri fra trening (mer eller mindre – det ble 2700m i bassenget). På den annen side må jeg være mer tilstede når jeg ikke sitter timesvis på sykkelsetet. Ta del i Magnus sin ferieopplevelse og vise at mamma kan […]

Les mer
Aktiv ferie, sykkel, Utstyr

Leie sykkel på Gran Canaria

Hvorfor eie når du kan leie? Jeg begynner å få min dose erfaring med å sykle i utlandet. Både på egen og leid sykkel. I det siste har jeg fått mer og mer sansen for å leie. Leie gjør at jeg slipper å drasse sykkelkofferten hit og dit, og jeg slipper å bekymre meg for om […]

Les mer
Aktiv ferie, Familie

Moro med tennis!

Mandag er hviledag. Også på treningsleir/ferie. Men det betyr ikke at gårsdagen ble tilbrakt på solsenga. Magnus våknet nemlig og ville spille tennis. Det ligger flere tennisbaner ved siden av hotellet, og disse hadde vekket hans oppmerksomhet. Med litt tid til overs etter kort svømme- og sykkeltur kunne vi ikke si nei.   10 euro […]

Les mer
Aktiv ferie, Løp, sykkel, Trening

Styrketrening på ferie

Å trene på ferie er ikke vanskelig. Det handler kun om vilje. Kondisjon er nok det enkleste. Alt du trenger å gjøre er å ta med deg gode sko og egnet tøy. Så går du ut døra og setter en fot foran den andre i den farten du selv ønsker. Enten får du deg en fin […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Vinterpause på Gran Canaria

Vel, nå har kanskje ikke vinteren helt kommet til Oslo. Men det er like før, og tradisjonen tro har jeg vendt nesa sørover i førjulstiden. Nok en gang er destinasjonen Gran Canaria, hvor jeg om en uke får selskap av 20 treningsglade triatleter som deltar på Ving Norges triatlonleir.   Den kommende uken er imidlertid […]

Les mer