svømming, Triathlon, Utstyr

Velg riktig våtdrakt!

Er den dyreste drakten den beste? Vil du bli bedre til å svømme open water? Start med å finne den riktige våtdrakten for deg! Triatleter elsker utstyr. Det er jo derfor vi holder på med dette, eller hva? Og grunntanken ser ut til å være at jo dyrere det er, desto bedre MÅ det jo bare […]

Les mer
Race Reports

Triatlon til folket!

Helgens Tønsberg By Triathlon var intet annet enn en etterlengtet opptur for min del. Etter noen tøffe uker var det deilig å endelig få full klaff. I hvert fall nok klaff til at det holdt helt inn. Lørdag vant jeg Tønsbergs første bytriatlon der sol, publikum og en fantastisk trasé midt i sentrum satte rammene […]

Les mer
Race Reports

Flott dag på stranda (Ringshaugdysten 2013)

Ringshaugdysten er et sprint-triathlon på Ringshaugstranda i Tønsberg. Dette var tredje gangen jeg deltok – og tredje gangen jeg vant. Konkurransen er en super start på sesongen her hjemme. Hvert år har den gitt meg en god pekepinn om hvor landet ligger, om treninga er gjort som den bør og om kroppen er klar til […]

Les mer
svømming

Pingle, jeg?

I går skulle jeg svømme open water. Søndag så jeg flere som badet lenge ved Storøyodden på Fornebu og tenkte at nå er tiden inne. Utesesongen må komme igang. Jeg samlet sammen svømmegjengen fra Domus, i hvert fall den delen av den som er triatleter, og var ganske motivert til å svømme passe langt. Men […]

Les mer
svømming, Utstyr

Gnagsår fra våtdrakt

De som følger bloggen min vet at jeg er superfornøyd med min nye våtdrakt. Jeg bruker X:3 fra 2XU og den leverte virkelig varene på søndagens svømmetur i Calella. Femte beste svømmetid under tøffe forhold med høye bølger og sola midt i mot – det er bevis nok for meg. Men, jeg har et stort […]

Les mer
Triathlon

Innholdsrik 17. mai i Calella

Nasjonaldagen tilbringes i Calella, Spania. Da er det godt med fine bilder på Facebook fra feiringen hjemme. Ekstra godt var det selvfølgelig å se bilder av Magnus, som ser ut til å ha en bra dag med pappaen sin. Jeg har brukt dagen til å gjøre minst mulig egentlig. 30 min rolig svøm i havet […]

Les mer
svømming, Triathlon

Er du klar for open water?

Sesongen nærmer seg med stormskritt. Noen har allerede konkurrert i utlandet, men det er fortsatt en stund igjen til vi hopper i sjøen her hjemme. Spesielt siden vi har hatt snø og is frem til forrige uke. Selv har jeg kun svømt open water på leir i utlandet, men også der har jeg holdt meg mest i […]

Les mer
Treningssammendrag

Trening uke 17

Sesongen nærmer seg med stormskritt. Det merkes. Intensiteten er økt kraftig og det kjennes på kroppen at ting er i gjære. Jeg går med stinne bein og «tung» kropp, men treningen går likevel bra – selv om det har vært tilløp til kramper, spesielt på svømmetrening. Overgangen til hardere trening skal jo være tøff, så […]

Les mer
svømming, Utstyr

Test av 2XU våtdrakt X:3

Før jeg reiste til Kypros rakk jeg akkurat å få hentet min nye våtdrakt for sesongen. Etter en prat med testerne til 2xu, nemlig Jon Thorp og Henrik Oftedal, falt valget på den nye toppmodellen X:3. Jeg fikk den med i kofferten pakket inn i plast og beskyttelse, skulle nesten tro det var en karbonsykkel som […]

Les mer
Aktiv ferie, Familie

Snart på vei til Kypros

Om en liten uke reiser vi på tur til Kypros. Det blir treningsleir/aktiv familieferie og det er alltid en kabal som må legges for å få alt til å gå rimelig knirkefritt. Jeg har ikke fått programmet mitt for den uken ennå, men tipper jeg skal trene mye intensitet og et sted mellom 20-25 timer. […]

Les mer
svømming

Open water kurs med Rasmus Henning

I ettermiddag har jeg vært på open water kurs på Hundsund Bad. Vi var mange som møtte opp, rundt 20 stykker. Tusen takk til Allan Hovda som satte opp og fikset for oss! For dette var veldig nyttig 🙂 Nå har jeg oppdatert saken med noen bilder som Dag Oliver har tatt. Jeg er sikker på at det dukker opp […]

Les mer
Triathlon

Kalkulator for open water tid!

Noen ganger finner man ting på nettet som man bare må prøve. Nå har jeg funnet en kalkulator som kan regne seg frem til hvilken tid du kan forvente å få i open water, basert på tider du gjør i basseng. Slike kalkulatorer må alltid tas med flere klyper salt, men det er jo litt […]

Les mer