Sesongens tredje FTP-test er i boks. 20 minutter så jevnt og så hardt som mulig. Vondt og hardt. Men veldig nødvendig. Alt for å sjekke om treningsarbeidet som legges ned gir ønsket effekt. Så langt har jeg testet hver fjerde uke og fortsetter kurven å stige som nå blir det spennende når konkurransene starter. Forrige test økte jeg […]
Les mer
Jeg har en stund ønsket meg Garmins nye Fenix 3 Sapphire. Fulgt med på Instagram og nærmest siklet over bildene av den nydelige klokka som Garmin har lagt ut. Den er rett og slett så fin! Og nå klarer jeg knapt sitte stille. For klokka ligger faktisk rundt håndleddet mitt! Endelig har noen laget en […]
Les mer
I snart et halvt år har jeg gått, løpt, syklet, kjørt og flydd rundt omkring med denne hendige transition bagen fra Rudy Project. Den gir fast husly til alt mitt treningstøy. Med sine 46 liter er det plass til meste. Tre økter om dagen er ikke noe problem, her går både svømmetøy, løpetøy og sykkeltøy rett inn. […]
Les mer
I går var det min tur til å teste hvordan det er å sykle fra Oslo til Holmestrand, for deretter å løpe halvmaratonet under Holmestrand Maraton. Det var akkurat passe krevende og en super overgangsøkt som egentlig passer for alle som vil teste kapasitet og grenser. En liten kamp mot klokka (og motvinden) for å rekke […]
Les merKan svømmebriller hjelpe deg å puste lettere og dermed svømme bedre? Det hevder Arena i sin markedsføring av produktet Arena Freestyle Breather. I dag fikk jeg testet produktet veldig kort, men jeg må si at jeg er langt fra imponert. Jeg har vel aldri slukt så mye vann som da jeg svømte med disse Clip-on-greiene […]
Les mer
Over 200 deltagere og enda flere publikummere sørget igår for at det ble en skikkelig svømmefest på Tjuvholmen. Arrangørklubben Oslo Idrettslag skal også ha en stor takk, for her var det liv og røre fra tidlig morgen. Speaker Thomas Wikberg holdt alle informert og oppdatert underveis, og hvem liker vel ikke å få introduksjonen «personlig […]
Les merJeg liker støttespillere som ikke lar seg skremme av at beinet er brukket og mye av sesongen ryker. En av dem som har tatt kontakt i etterkant av skaden er treningsutstyrsleverandøren Klubben og deres Swimshop. De har egentlig alt du kan tenke deg innenfor svømmesport og annen trening. Takket være dem er jeg nå stolt eier […]
Les merLurer du på hva du skal pakke med av utstyr for et triathlon? Her er listen som vil hjelpe deg. Det er bare tre år siden jeg kjørte mitt første triathlon. Noe av det vanskeligste jeg gjorde hele første sesongen var å pakke riktig utstyr – og huske på alt sammen. Derfor lagde jeg en […]
Les merDenne artikkelen skrev jeg for 3atlet for et par uker siden, men den fortjener så absolutt plass på bloggen også! Styrketrening er viktig, for å forebygge skader og fremme stabilitet i tillegg til den selvfølgelige økningen i styrke. Jeg trener mest med egen kroppsvekt i slynge, siden jeg har en kropp som lager muskler uansett […]
Les merHva er det med triatleter og svømming? Har dere ikke sett svømmegutta på trening? Det er ingen av dem som bruker shorts på svømmetrening, så hvorfor må dere tri-herrer absolutt insistere på å bruke sykkelshortslignende badebukser? Dere som er så opptatt av at sykler og utstyr skal se best mulig ut (for det er jo […]
Les mer
FULLFART LINGSOM 