Utstyr

Bedre fysisk prestasjon med TriggerPoint?

TriggerPoint Therapy er egenbehandling med diverse ruller og baller som til sammen danner «TriggerPoint Ultimate6Kit». Bak produktene står det amerikanske selskapet TriggerPoint Performance, de som også lager foamrolleren «the GRID». Produktene fra TriggerPoint er utviklet med tanke på å gi optimal massasje og rehabilitering av muskler og forbedre fleksibiliteten i ledd og muskler.Jeg kommer til å bruke øvelsene […]

Les mer
Utstyr

Fiks triggerpunktene dine selv

Før sommeren fikk jeg med meg et skikkelig torturinstrument på ferie. Massøren min skulle nemlig ha fri, og siden mine muskelknuter aldri tar fri var jeg litt i knipe. Hun visste råd og ga meg følgende rare stav: Sara har studert massasje i Asia (blant annet) og har fått en møbelsnekker her i Norge til […]

Les mer