svømming

#langiarma

Endelig tilbake i vannet for fullt! 19 km er tilbakelagt i det våte element siste seks dagene.     Med 12 økter på 13 dager kan jeg ikke si annet enn at jeg er tilbake på «heltid» i vannet. 4000m-grensen er brutt ved et par anledninger, og jeg har også dristet meg ut i open […]

Les mer
svømming, Trening

To måneder går fort!

Da jeg svømte på Frognerbadet i formiddag måtte jeg klype meg litt i armen. For to måneder siden hadde jeg ikke turt å drømme om å svømme så bra som jeg gjør allerede nå. Det er akkurat to måneder siden operasjonen og jeg er så utrolig lettet! Jeg la ikke engang merke til at bassenget […]

Les mer
svømming, Utstyr

Få våtdrakten til å vare

En skikkelig våtdrakt er en investering. Den kan være til glede og nytte i flere år. Her er noen tips til hvordan du får våtdrakten til å vare. Draktene som er laget for triatlon og open water svømming tåler lite. De er laget av neopren, og jo dyrere de er – desto tynnere er materialet. […]

Les mer
svømming, sykkel

Hurramegrundt!

Tilbake i bassenget og på landeveien – på en og samme dag? Oh joy! Nå har jeg fått besøk av 15 andre nordmenn som skal henge med på svøm, sykkel, løp i en uke. Da passet det jo godt at jeg faktisk kunne være i bassenget og på landeveien med dem. Snakk om god timing! […]

Les mer
sykkel

Sitter du på rulla ute?

Du vet at Mallorca har massevis av fine sykkelveier? Er du redd for å skitne til sykkelen? Det har ikke manglet på kommentarer der jeg har sittet på rulla hos Next Level Camp de siste dagene. Det er jo ikke lett å se at jeg har en nyoperert skulder å ta vare på. Faktisk er […]

Les mer
Kosthold, Utstyr

Når marginene teller

For noen måneder siden fikk jeg en forespørsel fra DNA Fit om å gjennomføre en DNA test for å se på hvordan jeg kunne optimalisere trening og kosthold basert på min genetikk. Siden daværende trener og jeg allerede hadde snakket om en slik test ved flere anledninger, takket jeg ja. Alt for å hente ut […]

Les mer
Løp, Utstyr

Lett mengdetreningssko fra Salming

I tre år har jeg vært sponset av Salming. Og med 2017-kolleksjonen er det lite som tyder på at dette vil endre seg i fremtiden. Salming har et supert produktutviklingsteam som stadig er på søken etter bedre løsninger og gode løpsopplevelser. For ikke å snakke om kult design.     Som ambassadør og sponset utøver […]

Les mer
Løp, svømming, sykkel, Triathlon, Utstyr

Superlett multisportklokke

Jeg har vært så heldig å ha Garmin som sponsor i ett år nå. De siste 12 månedene har jeg jobbet meg gjennom ulike pulsklokker og jeg tror absolutt at jeg er rett person å spørre hvis du lurer på hvilken klokke som passer til ditt bruk. I hvert fall hvis du er ute etter […]

Les mer
Race Reports

Mitt første NM-gull!

NM sprint i Haugesund fristet med kongepokal og draftlegal konkurranse. Nå ble det dessverre ingen av delene på meg, men gullmedaljen i eliteklassen i NM senior er min! Målet er pallen og jeg håper å ha det gøy underveis, skrev jeg til mamma i en sms før start. Jeg ønsket en god triatlonopplevelse, og ble […]

Les mer
Løp, Race Reports, svømming, sykkel

Sølvet som smakte gull

Søndagens Ironman 70.3 i Haugesund var nesten over før den hadde begynt. Bare å stille til start var en mental kamp. Å komme meg til mål, sette ny pers på halvmaraton og sikre sølvmedaljen i NM langdistanse var desto viktigere. Å klare det med tunge bein på en knalltung dag var en sterk opplevelse. Sølvet smakte som gull […]

Les mer
svømming

Stinn brakke på Sognsvann

35 deltagere møtte opp da vi i går hadde kurs i open water svømming på Sognsvann. Med tre instruktører samt en represtant fra Røa IL i kajakk og gode hjelpere fra Team Smartfish Fuji fikk vi ivaretatt alle – uansett nivå. Fikk du ikke deltatt? Vi arrangerer nytt kurs i august! Dette lærte vi bort Hvordan finne […]

Les mer
svømming

Open Water kurs på Sognsvann

Torsdag 23. juni kan du bli med på kurs i triatlonsvømming på Sognsvann. Røa IL triatlon er arrangør, og jeg skal være instruktør. Med oss på laget har vi Right to Play, Supersport, 2XU Norge og Smartfish. Det vil bli anledning til å teste våtdrakter og du kan vinne startplass til Tønsberg Bytri! Støtt en […]

Les mer