Nå kan du bli med meg og Ving Norge på triatlonleir til Gran Canaria første uken i desember. Her får du en uke viet til svømming, sykling og løping i solfylte omgivelser! Jeg har samarbeidet med Ving Norge i ett år allerede, men da på egen hånd for å skrive om treningsmuligheter ved noen av deres destinasjoner. Neste […]
Les merÆre være All Inclusive
Konseptet All Inclusive er utskjelt og hatet av mange. Det ødelegger matopplevelsen, har jeg hørt. Og det er jo så koselig å gå UT og spise! Joda, jeg skal ikke nekte for at det er hyggelig å gå på restaurant. Men ikke med trøtte barn og foreldre som er sultne etter fire-fem timer trening. For […]
Les merTrening uke 17 – treningsleir og skolehelg
Forrige uke var todelt. Tre dager på Mallorca og fire dager hjemme – som student på Norges Idrettshøgskole. Det passet egentlig ganske bra med studier fire dager sånn på tampen av en god treningsperiode. Bortsett fra at det var fryktelig uvant og slitsomt å sitte stille. Jeg er ikke laget for sånt! Treningsleiren på Mallorca ble […]
Les merTrening uke 16 – andre uken på treningsleir
På tide med et par treningssammendrag. Starter med uke 16 som i sin helhet ble tilbrakt på Mallorca på treningsleir. Flotte forhold, 50-meters basseng og nydelig vær la alt til rette for en super treningsuke. En overbelastning i Akilles/plantar fascia gjorde at jeg ikke fikk løpt noe særlig (men jeg gjorde tre aquajoggøkter). Til gjengjeld fikk […]
Les merLagfølelse
Et godt lag deler gleder og sorger. Gir pepper når det trengs og omsorg ved behov. Heier og pusher så hver enkelt strekker seg det lille ekstra. Beskytter og står sammen hvis ting går på tverke. Et slikt lag er jeg så heldig å være en del av på leir med triathlonlandslaget. De fleste dagene […]
Les merPåskeleir dag 1
Så var jeg på tur igjen! Mallorca er stedet, nærmere bestemt Colonia St Jordi og BEST Swim Centre. Her har vi tilgang på et 50-m basseng, vi har mange fine sykkelruter (dog flate) å velge mellom, vi kan svømme open water rett utenfor verandaen og løpe strender og veier opp og ned i mente. Noe […]
Les mer11 løpeøkter på ni dager!
Vel hjemme fra Playitas har jeg endelig gått gjennom hva som egentlig ble gjort av trening. Timeantallet var høyt. Svimlende i forhold til hva jeg noengang har gjort tidligere. Men det aller meste var i rolig intensitet og dermed overlevde jeg 39 timer trening på ni dager. Mestringsfølelse! At det ble mye løping visste jeg. […]
Les merFørste uken på treningsleir. (Trening uke 9)
Jeg er ferdig med en hel uke på treningsleir. 8 dager for å være helt korrekt. Jeg landet lørdag kveld i forrige uke og har deltatt i alle øktene som planlagt. Det betyr ikke at jeg har fulgt landslagets opplegg til punkt og prikke, for det har jeg ikke. Men jeg har gjennomført alt som Hans […]
Les merMed familien på treningsleir
For å få en avveksling fra sykling på rulle og løping i sørpa liker jeg å reise på treningsleir i løpet av vinterhalvåret. Minst en gang, gjerne oftere. Denne sesongen er jeg heldig. Nylig var jeg to uker på Gran Canaria og nå befinner jeg meg på Fuerteventura. For tredje året på rad har vi […]
Les merPå tur med Fullfart Lingsom
Hvordan går det når to helt ukjente reiser på to ukers treningsleir hvor de må bo sammen 24/7, trene sammen med 5-7 timer daglig og ikke har noen mulighet for å angre seg og reise hjem igjen underveis? Jeg må innrømme at jeg var fryktelig spent før avreise og forhistorien er følgende: Jeg skulle på […]
Les mer
Fin sykkeltur på flotte veier
Det går opp og ned her i verden. Spesielt på Gran Canaria hvor det er bakker i fleng. Det er helt umulig å finne en flat sykkeltur (nesten). Det eneste jeg har å velge mellom er å starte med rolling hills før bakkene, eller å gå rett i fjellene med en gang. Jeg liker best det […]
Les mer
Sykkelmoro for liten og stor
Noe av det første som ble gjort i dag var å finne et sted å leie en barnesykkel til Magnus. Han lærte seg å sykle på ordentlig sykkel for et par uker siden, etter et år på en super løpesykkel. Skulle ønske jeg hadde balansen hans! Vi måtte ikke lete lenge etter sykkel, for her er […]
Les mer
FULLFART LINGSOM 