Utstyr

Ny sykkel 2015?

Forhåndsbestill sykkel før jul! Det gir deg en meget god pris og splitter ny sykkel før våren kommer. I disse dager er det mulig å gjøre en svært god deal på ny 2015-sykkel fra Birk Sport. Det er nemlig nå det er anledning til å forhåndsbestille de råeste, raskeste og kuleste Fuji-syklene, enten de skulle […]

Les mer
Trening

Herlig langtur i sola

Etter noen tøffe dager med manglende motivasjon, var det godt å komme seg vekk fra Frognerbadet og ut på sykkelsetet. Med på turen hadde jeg til og med egen bodyguard, nærmere bestemt Robert Henriksen. Det skulle vise seg å bære et smart trekk. Ikke bare fordi det er mye hyggeligere å være to på tur, […]

Les mer
Race Reports

Mitt første duathlon – RR NM Duathlon

Det skulle være løp – sykkel – løp under NM i duathlon i går. Men det var så vått at jeg kunne like godt stilt til start i svømmebriller og badedrakt. Himmelen åpnet seg da juniorene startet, og ga seg da vi var ferdige. Uten at det la noen demper på humøret. Været bruker jeg svært […]

Les mer
Aktiv ferie, sykkel

Sykkeltur til Mallorcas nordligste punkt

Cap de Formentor er Mallorcas nordligste punkt. Her venter et fyr, en kafé og mange syklister og bilister. Turen er likevel helt klart verdt å ta. For på veien hit er det fantastisk utsikt og storslagen natur. Faktisk er veien laget av ingeniøren Antonio Parietti, som også har laget den mer kjente Sa Calobra – […]

Les mer
sykkel

Min lengste sykkeltur så langt

Langtur sykkel og 45 min løp offbike var dagens tekst fra Hans. Jeg ville ha følge på tur, og Robert var ikke vond å be. Vi har samarbeidet siden i fjor og han følger mitt opplegg frem til Ironman Kalmar i august. Sola hadde tydeligvis bestemt seg for at vi har vært særdeles snille i […]

Les mer
Trening

Har du sett svingene mine?

I dag hadde jeg litt av et gjennombrudd på sykkel. Kan det være slik at veien har blitt slakere og mindre svingete siden i fjor? Det var nemlig slik det føltes på tur i dag. Faktisk var det litt av en åpenbaring. Nå skjønner jeg hvorfor folk har irritert seg over meg og himlet med øya. Når jeg har trukket […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

På tur med Fullfart Lingsom

Hvordan går det når to helt ukjente reiser på to ukers treningsleir hvor de må bo sammen 24/7, trene sammen med 5-7 timer daglig og ikke har noen mulighet for å angre seg og reise hjem igjen underveis? Jeg må innrømme at jeg var fryktelig spent før avreise og forhistorien er følgende: Jeg skulle på […]

Les mer
Aktiv ferie

Morgenkaffe i Puerto Rico

I går var det meldt masse regn her på Gran Canaria. Derfor måtte vi time sykkelturen vår best mulig, for å unngå altfor glatte veier, skitne sykler og kalde kropper. Egentlig så er det jo bare å kle seg riktig i regnværet, men vi var begge enige om at dersom det var mulig å unngå […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Kan noen sende meg en isblokk??

I går satte jeg ny rekord på sykkelsetet. Ikke i antall kilometer eller gjennomsnittsfart, men i antall timer på sykkelen totalt. Jeg syklet i fem og en halv time og noen små minutter, en forbedring på en halvtime i forhold til tidligere. Det startet bra, fortsatte greit og jeg var utrolig sliten og lei mot slutten. […]

Les mer
Aktiv ferie, sykkel

Fin sykkeltur på flotte veier

Det går opp og ned her i verden. Spesielt på Gran Canaria hvor det er bakker i fleng. Det er helt umulig å finne en flat sykkeltur (nesten). Det eneste jeg har å velge mellom er å starte med rolling hills før bakkene, eller å gå rett i fjellene med en gang. Jeg liker best det […]

Les mer
Utstyr

Den farligste måneden i året

Mørketida har for alvor startet. Det er beksvart når jeg sykler til morgentrening kl 06, og det er ganske mørkt på vei hjem fra jobb i firetiden også. Frem til nå har jeg klart meg med litt refleks og et blinkende lite lys, men fremover blir det flere lumens på sykkelen og refleksvest på løp. […]

Les mer
Trening

Hvert sekund teller

Endelig! I dag kunne jeg krysse av nok en personlig rekord i boka. Denne gangen for utforkjøring med sykkel. Og ikke bare det. Utforkjøring MED svinger! Jeg ble i så godt humør at jeg (etter å ha fullført sykkeløkta og løpt en halvtime halvhardt) hentet Magnus i barnehagen og dro rett på butikken for å […]

Les mer