Løp, Trening

Maratondebut

Det har kriblet i kroppen etter å komme i gang igjen. I hvert fall noen dager innimellom. Det har vært en innmari tung høst, og etter å ha snakket med flere rundt meg så har jeg forstått at det er ganske normalt. Jo bedre sesong man legger bak seg, desto større dal å synke ned […]

Les mer
Familie, Trening

Når alt håp er ute

Det er en hel måned siden Ö till Ö. Egentlig skulle jeg vært i aksjon igjen forrige helg – på Koster Swimrun. Jeg gledet meg og hadde veldig lyst til å delta. Men etter en tur over Besseggen der turfølget stadig måtte vente på meg, endte jeg opp med å sende min superreserve Jon isteden.   […]

Les mer
Familie, Trening

Aktiv hvileperiode

En liten tur i bassenget og en skogstur med familien er alt jeg har orket denne første uken i min aktive hvileperiode. Helst vil jeg sove og spise – gjerne døgnet rundt. Jeg har nemlig aldri vært så sliten etter en sesong før. Forrige uke hadde jeg fire timer på akuttmottaket etter å ha vært hos […]

Les mer
Trening

Den viktige sesongpausen

Normalt ville jeg i disse dager hatt sesongpause. En periode der jeg tar helt fri fra trening. Jepp – du leste riktig. HELT FRI! For selv om de fleste triatleters (og supermosjonisters) store frykt er å gå opp i vekt og miste formen, så er det nettopp det som trengs for å komme enda sterkere […]

Les mer
Treningssammendrag

På vei ut av dvalen – uke 45

Jeg er sakte på vei ut av sesongpausen. Denne uka har jeg faktisk vært i fysisk aktivitet hver dag! Det føles utrolig godt å bruke kroppen igjen selv om den er stiv og støl. Faktisk må jeg allerede nå være flink og holde litt igjen. Ikke presse kroppen nevneverdig, ikke gape for høyt. For det […]

Les mer
Fritid, Kosthold

Barnevennlige fiskepølser og fiskenachos!

Jeg har funnet meg en ny hobby! Nemlig god mat. Og gjerne god kvalitetsmat av den barnevennlige sorten, i det minste mat som enkelt kan gjøres til barnas favoritter. I dag skulle det bli fiskenachos og fisketaco, men Magnus kalte tacoene mine for fiskepølser. Det har jeg jo ingenting i mot, få retter frister barn så mye som pølser… […]

Les mer
Fritid

Sesongpause

Det er sesongpause for meg. Fire uker med treningsfri. Minst mulig trening, gjerne ingenting. Men ustrukturert, lystbetont aktivitet er lov. Optimalt ting jeg ikke gjør til vanlig, for Hans ser helst at jeg svømmer, løper og sykler minst mulig. Likevel kjenner han meg såpass godt at så lenge jeg har lyst har jeg lov – […]

Les mer
Fritid

Flotte venner!

Jeg har hatt dårlig samvittighet lenge nå. Nesten all min tid går til trening, jobbing og blogging. Og kjernefamilien hjemme. Alt utenom er jeg enten for sliten til å bry meg om eller så prioriterer jeg det vekk til fordel for mammatid med Magnus eller hyttetur med nær familie. Selvfølgelig får jeg tid til noen […]

Les mer
Trening

Jeg skjønner poenget nå

Du skal holde hviledagen hellig Hovedårsaken til at jeg skaffet meg en trener i fjor, var at jeg trengte noen til å “holde meg igjen”. En oppgave min trener har vist seg å bestå med glans. I tillegg har jeg blitt flinkere til å lytte – både til kroppen og treneren. Jeg skjønner poenget nå. For […]

Les mer
Familie, Fritid, Trening

Jeg vil trene!!!

De siste ukene har jeg hatt sesongpause (siden Garmin Barcelona Triathlon). Fire uker med treningsfri gjør at kribler det i kroppen etter å komme igang igjen. Kroppen og hodet skriker etter bevegelse når arbeidsdagen er over. Normalt jobber jeg i halv stilling hos Idium, men disse ukene har jeg jobbet fire dager i uken. Hva […]

Les mer