Trening

Aquajogging – supert alternativ til løping

Visste du at aquajogging kan holde løpeformen ved like i opptil seks uker? Er du skadet så du ikke kan løpe? Vonde legger, beinhinnebetennelse, plantar fascitt, tretthetsbrudd eller kanskje du bare vil øke løpemengden uten å belaste beina? Da bør du finne deg et basseng og fortsette løpingen der. For selv om det kan være […]

Les mer