Race Reports

Mitt første triatlon

Alt du trenger er badetøy, sykkel og sko! Or so they told me. Det er snart fem år siden mitt første triatlon. Jeg stilte til start med en aluminiumssykkel kjøpt på Finn, en helt normal sykkelhjelm samt solbriller fra fashionsiden av produktspekteret. Altså slik det bør være når du stiller til start på din første […]

Les mer
svømming

Forsøkskanin i kaldt vann

For et halvt år siden ville jeg aldri funnet på å svømme i vann kaldere enn 14 grader. Galskap, ville jeg sagt. For fem år siden ville jeg heller aldri funnet på å svømme i open water. Galskap det også. Heldigvis er jeg åpen for endring, og ser utfordringen og motivasjonen i å bryte egne […]

Les mer
svømming

Hold hodet nede

Den vanligste feilen jeg ser hos mine PT-kunder i bassenget er at de holder hodet for høyt. Det kan hende at noe så enkelt som å holde hodet nede når du svømmer vil løse flere av dine problemer i det våte element. Har jeg en kunde som starter å svømme krål (eller bryst!) med hodet nesten over […]

Les mer
Race Reports

Vilt, vått og rått! Race Report Ö till Ö.

Wow, for en opplevelse. Det er vel det som sitter mest igjen etter mandagens strabaser i den svenske skjærgården. Beina verker, kroppen er hoven og hodet slitent. Ja, jeg er faktisk litt sjøsyk ennå, men likevel pirker tanken om neste år allerede på hjernebarken. For dette var himla gøy! Og sinnsykt slitsomt, for de av dere […]

Les mer
Trening

Hårfin balansegang

Jeg visste det ville bli tøft å kjøre Ö till Ö så tett opptil Norseman. Fem uker mellom to så ekstreme konkurranser er i grenseland av hva kroppen tåler. Og selv om andre har kjørt to Ironmans med kortere mellomrom, så skal det sies at Norseman var min første fulldistanse. Jeg tok meg virkelig helt […]

Les mer
svømming, Triathlon, Utstyr

Test av Garmin HRM Swim og HRM Tri

Garmin har kommet med to nye belter som måler pulsen din i vann. Beltene har fått navnene HRM Swim og HRM Tri. Jeg har vært så heldig å få teste dem begge denne uka. De har vært med på svømmetrening i basseng og på open water økter i forbindelse med mine swimrun aktiviteter. De har […]

Les mer
Trening, Utstyr

Swim Run Essentials

Jeg synes swimrun er ufattelig morsomt. Det gir en utrolig frihet å kunne svømme der du vil og løpe når du føler for det. Spesielt i sjøen med øyer og svaberg og strender, men innsjøer funker også. Med swimrun er det liksom ingen grenser! Anbefales sterkt om du har lyst til å teste noe som er annerledes, […]

Les mer
svømming

Open Water-uke i Oslo

Er du nåværende eller tidligere konkurransesvømmer? Nyfrelst eller helfrelst triatlet? Eller liker du bare å svømme? Uansett så har du gode muligheter til å få deg en super treningsøkt, en fin naturopplevelse og ikke minst møte likesinnede under denne ukas to Open Water arrangementer i Oslo. Førstkommende onsdag kan du svømme 2500 meter rundt Ulvøya. Ulvøen Rundt […]

Les mer
svømming, Utstyr

Garmin pulsmåler for svømming

Yes! Det har endelig kommet et pulsbelte som skal fungere i vann, uten at det faller av når du sparker fra veggen. Jeg fikk det i postkassen i går og gleder meg til å teste det. Først på dagens swimrun-økt, deretter i Frognerbadet på svømmetrening. Garmin HRM Swim er bredere enn et vanlig pulsbelte og […]

Les mer
svømming

På plass i Eidfjord

Og det første jeg gjorde var selvfølgelig å teste vannet. Ikke forsiktig slik ekspertene anbefaler. Nei, jeg stupte likegodt uti med hodet først. Uten å teste vannet, uten å ta kaldt vann i ansiktet. Rett uti, enkelt og greit. No fear. Helt ulikt meg, men forhåpentlig et godt tegn for det som skal bli en […]

Les mer
Kosthold, Sponsorer, Triathlon, Utstyr

I Norseman-bobla

At treningstiden er redusert til drøyt en time per dag kommer godt med uka før Norseman. For det er ikke akkurat slik at jeg ligger på sofaen og restituerer resten av dagen. Her går Smartfish-ekspressen i skytteltrafikk mellom Smartfish, Birk Sport, 2XU, Unaas og andre sportsbutikker som måtte ha inne det jeg trenger før lørdag. […]

Les mer
svømming

Kaldt vann!

At det blir kaldt i Eidfjord på lørdag er det liten tvil om. Det har jeg innstilt meg på for lenge siden. Hvem vil vel være med på et Norseman passe Xtreme triatlon? Jeg ønsker i hvert fall full pakke, og den kalde svømmingen er vel halve moroa?  Under gårsdagens crewrace ble svømmingen kuttet til 1900 […]

Les mer