Trening

Stadig bedre O2-opptak!

Egentlig skulle jeg løpe til skolen i morges. De 10 km ville vært en god transportøkt når resten av dagen skulle tilbringes på skolebenken. I steden prioriterte jeg søvn (satte ikke vekkerklokke, og klarte faktisk å sove til 0730!). Det skulle vise seg å være smart, for på NIH skulle vi teste VO2-Max, og da […]

Les mer
Trening

Test av VO2 max

Egentlig hadde vi ikke tenkt oss til Holmestrand i helgen. Men da svoger Mads inviterte gutta på telttur i Botnemarka og Tom Remman inviterte meg på VO2-max testing, ja da var det bare å pakke sakene og sette kursen sørover. Mamma fristet med mørk sjokolade og rødvin i går kveld, og lillesøster inviterte på jentekveld i […]

Les mer