svømming

Klar for Ringshaugsvømmen

Jeg har fått blod på tann etter å ha stått på sidelinjen og heiet hele sesongen. Istedenfor å grave meg ned i en negativ spiral har jeg forsøkt å ta de mørke tankene som de kommer, og takle dem på min måte. Det går stadig bedre 🙂 Konkurranselysten har kommet tilbake og jeg vil bare […]

Les mer
Fritid

Ukas opptur!

I morges var jeg innstilt på det verste. I dag skulle ortopeden på Volvat gi den endelige dommen på status og videre fremdrift. MR bildene fra forrige fredag viste fortsatt brudd i fibula (etter fall på NM duatlon i mai) og jeg var klar for beskjed om gips og ingen trening i minst seks uker. […]

Les mer
Familie, Trening, Uncategorized

Oppskriften på en god dag!

At humøret svinger kraftig når en går skadet kan jeg lett sette to streker under. Det er som et skiftende skydekke ispedd kraftig tordenvær med fare for lyn. Da gjelder det å huske at over skyene skinner alltid sola. Og når det glipper opp er det rett og slett herlig. De mentale soldagene forsøker jeg […]

Les mer
Trening

To minutter i himmelen

Beinet mitt besto tentamen i helgen. To lange turer i fjellet – totalt nesten ni timer gange i ulendt terreng. En hel dag hvile fulgte og i går var det klart for eksamen. Ville beinet tåle å løpe? Jeg varmet opp med en hel time på ellipsa, intervaller på 2×5 + 2×10 min. Hvilte noen […]

Les mer
Trening

Herlig langtur i sola

Etter noen tøffe dager med manglende motivasjon, var det godt å komme seg vekk fra Frognerbadet og ut på sykkelsetet. Med på turen hadde jeg til og med egen bodyguard, nærmere bestemt Robert Henriksen. Det skulle vise seg å bære et smart trekk. Ikke bare fordi det er mye hyggeligere å være to på tur, […]

Les mer
svømming, Trening

Mental snuoperasjon

Nå er jeg dritt lei. Det har straks gått seks uker siden jeg brakk beinet, og jeg er lei av å svømme langt og rolig alene på Frognerbadet. Lei av å ikke kunne løpe. Lei av å teste beinet og ikke få den responsen jeg ønsker. Selv med sola som trofast følgesvenn er det tungt. […]

Les mer
Race Reports

Tøff helg på Hove Tri

For all del. Det var en super helg på Hove. Jeg fikk se venner og kjente konkurrere. Grue seg og glede seg. Jeg fikk truffet fantastiske støttespillere og sponsorer. Tok til meg noen særdeles gode klemmer fra dem jeg er glad i. Gledet meg over venners fremganger og følte med dem som ikke fikk det […]

Les mer
Treningssammendrag

Trening uke 39

Sesongens nest siste ordentlige treningsuke er gjennomført. Den besto av mange harde økter. I dag kjennes beina som sprengte kjøttkaker og hodet er vel så slitent. Det har vært krevende mentalt å presse meg gjennom en siste tøff uke sånn på slutten av en lang sesong. Motivasjonen har vært at jeg gjerne vil være forberedt […]

Les mer
Treningssammendrag

Fremgang å spore

Etter en kald og skuffende nedtur i London er det godt å kjenne at treningslysten og motivasjonen ikke har sunket helt til bunns. De to første timene etter konkurransen hadde jeg nemlig mest lyst til å si takk og farvel til alt som heter triatlon og satsing. Hva er vitsen med å bruke så mye […]

Les mer
Treningsleir

Treningsmotivasjon på leir

Jeg har nå vært ni dager på leir i Playitas på Fuerteventura. Dette er et treningsmekka for mange, men triatletene er nok i flertall. Her er det et supert 50-meters basseng å svømme i (og havet såklart, men det bruker vi lite). Her er det flotte og vindfulle muligheter for sykling pluss flere ulike løyper […]

Les mer