Løp

Progressiv langtur løp

Langturen er en viktig del av løperes og triatleters treningsopplegg. Det er god trening. Men hvor lang skal den være? Og hvor fort skal det gå? Som så mye annet vil svaret avhenge veldig av hvilken form du er i og hvilket mål du har. Som regel starter jeg lørdagen eller søndagen med ukas langtur. Nå […]

Les mer
Race Reports

Vestfold Svøm

800 fri sto på programmet da jeg i dag skulle teste svømmeformen på Vestfold Svøm i Sandefjord. Jeg var minst dobbelt så gammel som de andre i heatet mitt, og da jeg noe senere skulle hente premien min (ja, jeg fikk premie!) var reaksjonen: Skal du hente premie for deg selv? Men du er jo voksen!? […]

Les mer