sykkel

Langtur i kulda

Jeg kvier meg for å sykle 8 kilometer til og fra jobb om vinteren. Ender gjerne opp med å ta t-banen eller bilen. Men 80 kilometer til Holmestrand i seks minusgrader? Det var jo null stress. Nesten. Søndagstreningen har de siste månedene bestått av rolig langtur på sykkel. Innendørs. Det har vært en tøff mental […]

Les mer
Løp, Utstyr

Løpe til jobb i -15 grader

Løpe i 15 minusgrader! Er ikke det fryktelig kaldt? Sa Kristian, som normalt sykler og løper til jobb året rundt. Den siste uka har han lurt seg unna. Altfor kaldt, mener han. Jeg har derimot funnet uante krefter og løpt både til og fra jobb. I starten tok jeg faktisk på meg for mye klær, det er […]

Les mer
Utstyr

Test av løpesekker

Dere som har fulgt bloggen og Instagramprofilen min (@fullfartlingsom) en stund vet at jeg de siste månedene har testet løpesekker for Runners World Norge. Nå er saken endelig publisert og jeg kan fortelle hvilken sekk du bør velge når du skal løpe til jobb eller trening! Av alle sekkene vi testet var det lite som […]

Les mer
Trening, Utstyr

Skodd for vinterløping

Å løpe om vinteren kan være en utfordring. Først og fremst fordi det er kaldt og glatt. Men med riktig utstyr kan du fint fortsette treningen utendørs. Jeg gikk til innkjøp av et par IceBug Heros BUGrip i fjor og har ikke angret et sekund på det. Med skikkelige piggsko på beina trenger jeg ikke begymre meg for […]

Les mer
Utstyr

Den farligste måneden i året

Mørketida har for alvor startet. Det er beksvart når jeg sykler til morgentrening kl 06, og det er ganske mørkt på vei hjem fra jobb i firetiden også. Frem til nå har jeg klart meg med litt refleks og et blinkende lite lys, men fremover blir det flere lumens på sykkelen og refleksvest på løp. […]

Les mer
Treningssammendrag

På vei ut av dvalen – uke 45

Jeg er sakte på vei ut av sesongpausen. Denne uka har jeg faktisk vært i fysisk aktivitet hver dag! Det føles utrolig godt å bruke kroppen igjen selv om den er stiv og støl. Faktisk må jeg allerede nå være flink og holde litt igjen. Ikke presse kroppen nevneverdig, ikke gape for høyt. For det […]

Les mer
Tidsklemma, Trening

Super start på dagen

Ja, det er fortsatt sesongpause. Men idag bare måtte jeg løpe til jobben. Det er bare et eller annet som skjer med kroppen når den går en hel uke uten løping. Det begynner å krible og i dag morges var fristelsen sååå stor. Ikke skulle jeg til Domus på morgentrening, så jeg slapp å vurdere […]

Les mer
Utstyr

Liten løpesekk med stor plass

Hvis jeg skal et sted liker jeg å bruke transportdistansen til å trene. Det sparer jeg tid på. Treningen kan da gjøres unna samtidig som jeg kommer meg et sted, enten det er på jobb, massasje, hjem til mamma eller andre ting. Her vet jeg at mange andre triatleter også er flinke, vi er mange […]

Les mer