Triathlon

Ironman 70.3 Turkey 

Da jeg satt på flyet hjem fra Barcelona i går fikk jeg en mystisk melding på telefonen. «Gratulerer med Tyrkia» sto det. Jeg ble med ett nysgjerrig. Hadde jeg vunnet?! På expoen i Calella hadde jeg nemlig levert inn navnet mitt i et lotteri for å få en gratis plass til Ironman 70.3 Tyrkia i […]

Les mer
Race Reports, svømming

Svømmefest på Tjuvholmen

Over 200 deltagere og enda flere publikummere sørget igår for at det ble en skikkelig svømmefest på Tjuvholmen. Arrangørklubben Oslo Idrettslag skal også ha en stor takk, for her var det liv og røre fra tidlig morgen. Speaker Thomas Wikberg holdt alle informert og oppdatert underveis, og hvem liker vel ikke å få introduksjonen «personlig […]

Les mer
Race Reports, svømming

Seier og ny rekord på Ringshaugsvømmen!

Det er lenge siden jeg har dratt i land en seier. Jeg hadde nesten glemt hvordan det føltes. Men på tirsdag var det tid for å kjenne den supergode gleden igjen. Da kom jeg først i mål av alle på Ringshaugsvømmen. Nesten ett minutt foran beste herre. I tillegg ble det ny damerekord med tre solide minutter. […]

Les mer
Aktiv ferie, Race Reports

Support report fra Ironman Sweden (Kalmar)

Jeg ligger med tunge bein på sengen her på Rosenborg Friluftspensionat på Öland. Magnus sover tungt ved siden av. Ikke rart – for supportering er hardt arbeid! Av naturlige årsaker valgte vi å ikke se svømmestarten. For det første ville vi fått se svært lite, og for det andre valgte jeg av moderlige årsaker å […]

Les mer
svømming

Klar for Ringshaugsvømmen

Jeg har fått blod på tann etter å ha stått på sidelinjen og heiet hele sesongen. Istedenfor å grave meg ned i en negativ spiral har jeg forsøkt å ta de mørke tankene som de kommer, og takle dem på min måte. Det går stadig bedre 🙂 Konkurranselysten har kommet tilbake og jeg vil bare […]

Les mer
Race Reports, svømming

Trygge rammer i røff sjø under Ulvøen Rundt

Alt var såre vel da jeg kom til Ulvøya med Smartfish-ekspressen i går ettermiddag. Sola skinte og sjøen lå blikkstille foran meg og de 60 andre deltakerne. Mange nysgjerrige tilskuere hadde også funnet veien til stranden hvor starten skulle gå. Arrangøren fristet med 2250 meter (i følge innbydelsen) og alt lå til rette for et […]

Les mer
Kosthold, Triathlon

Hva bør du spise før og under et triatlon?

Hva du spiser og drikker før og under et triatlon har mye å si for resultatet ditt. En dårlig plan for næringsinntaket kan føre til at du presterer dårligere. I verste fall kommer du ikke til mål, spesielt gjelder dette for de lengste distansene. Men er det mulig å gi noen enkle råd for dere som […]

Les mer
Trening

Hva med Ö till Ö?

Et av årets hovedmål har hele tiden vært Ö till Ö – the island race. Konkurransen går av stabelen 1.september. I skjærgården utenfor Stockholm er det meningen at Jon Thorp og jeg (Team Smartfish) skal svømme mellom og løpe over 26 øyer. Totalt 10.000 meter svømming og 65 km løping. Men med brukket bein og […]

Les mer
Race Reports

Tøff helg på Hove Tri

For all del. Det var en super helg på Hove. Jeg fikk se venner og kjente konkurrere. Grue seg og glede seg. Jeg fikk truffet fantastiske støttespillere og sponsorer. Tok til meg noen særdeles gode klemmer fra dem jeg er glad i. Gledet meg over venners fremganger og følte med dem som ikke fikk det […]

Les mer
Triathlon

Dette bør du pakke til triathlon

Lurer du på hva du skal pakke med av utstyr for et triathlon? Her er listen som vil hjelpe deg. Det er bare tre år siden jeg kjørte mitt første triathlon. Noe av det vanskeligste jeg gjorde hele første sesongen var å pakke riktig utstyr – og huske på alt sammen. Derfor lagde jeg en […]

Les mer
Race Reports

Mitt første duathlon – RR NM Duathlon

Det skulle være løp – sykkel – løp under NM i duathlon i går. Men det var så vått at jeg kunne like godt stilt til start i svømmebriller og badedrakt. Himmelen åpnet seg da juniorene startet, og ga seg da vi var ferdige. Uten at det la noen demper på humøret. Været bruker jeg svært […]

Les mer