Kosthold

Løpere har et større behov for jern!

Denne lille boksen skal være min følgesvenn de neste tre månedene. En høy daglig dose med jern skal få kroppen i tipp topp stand igjen, etter noen måneder (kanskje år) på sparebluss. I følge legen på NIMI er kroppen min så godt som tom for jern, så her må det svelges piller og spises en […]

Les mer