Aktiv ferie, Kosthold

Havregrøt til frokost

Det har blitt kaldere ute og tiden er inne for å starte havregrøtsesongen. Det er så godt å starte morgenen med en god porsjon varm havregrøt, enten dagen består av tøffe treningsøkter som i dag, eller avslapning med familien. Denne havregrøten er også min favorittfrokost før konkurranse. Den holder meg mett og full av energi, […]

Les mer
Kosthold, Triathlon, Uncategorized

En god start på dagen

Uten mat og drikke, duger jeg ikke. Uten en bra frokost blir det dårlig trening, dårlig humør og dårlig restitusjon. Normalt våkner jeg og er skrubbsulten på morgenen, og da er det viktig å få en skikkelig god start på dagen med en bra frokost. Og her på Sunprime Coral Suites & Spa har de helt fantastisk […]

Les mer