Løp, Utstyr

Spenstig kolleksjon fra Salming

Kolleksjonene fra Salming Running preges av morsomme farger og spreke design. For meg som er sponset utøver og har løpt i disse skoene noen år vet jeg også at det følger grundig research, teknologi og en ekstremt god løpefølelse med på kjøpet. Salming har rett og slett fantastiske løpesko! Stadig flere får øynene opp for hva […]

Les mer
Race Reports, Triathlon

Race Report Ironman 70.3 Barcelona

Det ble pallplass og ny rekord på halvmaraton under sesongstarten i spanske Calella. Slett ikke verst for en treningsdag. Hvorfor liker du denne konkurransen så godt, spurte treneren etter målgang. Vel, det er vel ikke at jeg liker den noe særlig, svarte jeg. Den er super utfordrende og minner mye om Norseman på sykkel med […]

Les mer
Race Reports

God mental trening

Jepp. Da er jeg ferdig med en økt på spinningsykkelen etter en tøff dag i Holmestrand. Sliten og med en dårlig løpsopplevelse i kroppen. Da gjelder det å trekke frem de positive tingene. Og det er jeg blitt ganske god på 🙂 1. Kroppen tåler mer enn jeg tror. Etter at magen slo krøll på […]

Les mer
Løp

Enkelt løpeprogram for halvmaraton

Har du en mil eller et halvmaraton i sikte? Eller kanskje du bare vil komme i bedre løpeform? Da bør du sjekket ut programmet litt lenger ned på siden. Forrige helg løp min svoger Mads inn til ny pers på halvmaraton i København. Han har fulgt mitt løpeprogram i knappe tre måneder og forbedret tiden […]

Les mer
Trening

Påmeldt Holmestrand Maraton

Da var det gjort! Kristian og jeg er påmeldt Holmestrand Maraton på distansen halvmaraton. Det er mer enn nok for meg, og jeg kommer til å ta det som en god treningsøkt i konkurransefart. En fin gjennomkjøring før jeg skal delta på Wings for life World Run i Stavanger 4. mai. Har du meldt deg på? Påmelding til […]

Les mer
Triathlon

Fornøyd og sliten

To dager har gått siden jeg kom i mål på årets Ironman 70.3 i Haugesund. Resultatet har fått tid til å synke inn og jeg kjenner at jeg er skikkelig fornøyd. Svøm: 24.11 Sykkel: 2.40.00 Løp: 1.36.13. Jeg svømte fortere enn i fjor, syklet fortere enn i fjor og løp fortere enn i fjor. Det er […]

Les mer