Aktiv ferie, Kosthold

Perfekt lunsj!

  Det enkle er ofte det beste. Og siden vi har halvpensjon på hotellet og liten tid til overs midt på dagen, passer det best å lage lunsjen selv. Heldigvis har vi en ganske stor treromsleilighet med kjøkken som inkluderer toaster, kokeplater og kjøleskap. Gode muligheter for matlaging med andre ord. Når nærbutikken (Spar) har […]

Les mer
Aktiv ferie, Trening, Treningsleir

Déjà vu!

Det er følelsen jeg sitter igjen med etter 5×15 minutter styrketråkk opp bakken til Soria. Bakken er ni kilometer lang og jeg rakk å bli godt kjent med den i går. Både opp og nedover, og jammen ble det ikke ny pers også. 2,5 minutter raskere ned enn for noen få dager siden, det er […]

Les mer
Aktiv ferie

En velkommen hviledag

I går hadde vi en hviledag. Ikke en komplett hviledag, men helt klart en restitusjonsdag. Og hva er vel bedre enn å starte den på Sunprime Atlantic View sitt treningssenter? Her har de både gruppetimer og et velutstyrt treningsrom, i tillegg til et SPA-område. Jeg bestemte meg for å prøve yogatimen, det passet jo godt på […]

Les mer
Aktiv ferie, svømming, Treningsleir

Vi fant, vi fant. Et treningsbasseng!

En av de store gledene for en triatlet eller master-svømmer er å finne et svømmebasseng det går an å trene i på ferie. Det legger seg til i rekken bak fine klatringer og morsomme utforkjøringer. Jeg prøver alltid å finne et ordentlig treningsbasseng når jeg er på ferie, og så langt har det gått veldig […]

Les mer
Aktiv ferie, Trening

En mil før frokost

55 minutter med puls, stillhet og flott natur. Det er den starten jeg velger på mine feriemorgener. Av alle treningsmuligheter på ferie så må en løpetur eller rask spasertur før frokost være noe av det enkleste, smarteste og beste du kan gjøre. Få ting er så godt for kropp og sjel som å få i gang […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Vi kom sent, men godt?

Vi er ganske trøtte her i Maspalomas i dag. Vi skulle egentlig landet på Gran Canaria kl 1230 lokal tid, men endte opp med å bli åtte timer forsinket og vi var ikke på hotellet før 22 lokal tid. Med bagasje, men uten sykler. De har fortsatt ikke kommet, men vi håper de skal komme nå […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Straks klar for Gran Canaria

Bikinen var det siste som kom med i kofferten da jeg pakket sakene mine i går kveld. Faktisk holdt jeg på å glemme den. For når turen nå går til Gran Canaria er det ikke sol og strand som står i fokus. Vi reiser til Gran Canaria for å sjekke ut de mange sykkel- og […]

Les mer