Løp, svømming, sykkel, Trening

Ny trener – ny pers!

Seks uker med ny trener skal i kveld feires med et godt måltid, et glass rødvin og en ny pers i boka. Grenser kan fortsatt pushes! Seks uker med ny trener er unnagjort og det går skikkelig bra for tida! Det er en stor endring å få ny trener og det har tatt tid fra […]

Les mer
Fritid

Ukas opptur!

I morges var jeg innstilt på det verste. I dag skulle ortopeden på Volvat gi den endelige dommen på status og videre fremdrift. MR bildene fra forrige fredag viste fortsatt brudd i fibula (etter fall på NM duatlon i mai) og jeg var klar for beskjed om gips og ingen trening i minst seks uker. […]

Les mer
Trening

To minutter i himmelen

Beinet mitt besto tentamen i helgen. To lange turer i fjellet – totalt nesten ni timer gange i ulendt terreng. En hel dag hvile fulgte og i går var det klart for eksamen. Ville beinet tåle å løpe? Jeg varmet opp med en hel time på ellipsa, intervaller på 2×5 + 2×10 min. Hvilte noen […]

Les mer
Familie

Hai på deg!

Noen morgener er bare bedre enn andre. For selv om regnet øste ned og pappa skulle fylt 61 år i dag (han døde av leukemi for snart syv år siden og ble bare 54), så var dette en skikkelig god morgen! For det første sov jeg nesten seks timer i strekk i natt. For det […]

Les mer