svømming

Hvordan lage svømmeprogram?

Å lage svømmeprogram ser ut til å være en vanskelig affære for flere der ute. Det er i hvert fall noe av det jeg får spørsmål om oftest. Heldigvis er det ikke noe hokus-pokus å lage program for svømming. Ikke trenger du et nytt program til hver økt heller. Du lager jo mest sannsynlig ikke […]

Les mer
svømming, Utstyr

Utstyr til svømmetrening

Triatleter er utstyrsjunkier. Noen ganger tror jeg nesten at folk velger denne idretten fordi det gir dem anledningen til å boltre seg i utstyr. Og – har du lyst, har du absolutt lov. Bare vit at det finnes strengt nødvendig utstyr, greit å ha utstyr og bare for moro utstyr!   Selv visste jeg ikke hvor mye […]

Les mer
svømming

Dropp drillsen

Sliter du med farten i vannet og sverger til ulike drills for å bli raskere? Kanskje er tiden inne for å droppe drillsen og i stedet bruke din tid og innsats i bassenget på det som virkelig betyr noe – nemlig å SVØMME! (Denne artikkelen retter seg mot de som faktisk har svømt litt, har deltatt på noen […]

Les mer