Uncategorized

1000 ekstra slag hver time

Over to uker har gått siden jeg følte at fotfestet forsvant. At livet ble revet vekk under meg. Og jeg strever fortsatt med å få fatt i det. Det har vært – og er – tøft. Denne uken fikk jeg heldigvis gode nyheter fra legen. Jeg har ikke genfeilen som var fryktet, og risikoen for […]

Read more
Aktiv ferie, Trening, Uncategorized

Test av Norseman-løypa

Du blir god på det du trener på, har jeg hørt. Derfor var det på høy tid at jeg endelig fant veien til Eidfjord for en gjennomkjøring av Norseman-ruta. Kristian og jeg kjørte over fjellet fredag kveld. En nydelig tur i det som fortsatt fremstår som et vinterlandskap.   Vi tok oss god tid og […]

Read more
Uncategorized

Løp for en god sak i sommer!

Det er ikke ofte jeg som trener anbefaler noen å trene mer enn programmet sier. Jeg er en fast tilhenger av «heller en økt for lite enn en økt for mye» til vanlig. Men for en god sak kan jeg være med på å gjøre unntak. Nå kan du nemlig ta utfordringen med å løpe […]

Read more
Uncategorized

Eliteplass Ö till Ö!

Mye kan skje mens man sover gitt! I dag var jeg så sliten og trøtt at egen svømmetrening ble droppet til fordel for noen timer i sengen etter at morgenjobben som svømmetrener var ferdig. Hadde helt glemt at eliteplassene for Ö till Ö skulle offentliggjøres kl 11, så der lå jeg og samlet krefter mens […]

Read more
Uncategorized

Påmeldt Norseman 2015!

Yikes! Da var det gjort. Påmeldingene til Norseman altså. I flertall, for vi er to her hjemme som håper på plass i 2015. Like greit å få det unnagjort samtidig når vi først er igang? Jeg ser frem til trekningen og krysser fingre og tær for dobbel Lingsom-deltagelse i Norseman. Blir isåfall en tøff jobb […]

Read more
Uncategorized

Slag i trynet

Det er ni uker siden jeg fikk konstatert brudd i den venstre leggen. Et skikkelig slag i trynet etter en super treningsperiode fra desember-mai. Da hadde jeg ingen sykedager, bare gode treninger og fremgang over hele linja, med unntak av en begynnende plantar fascitt i høyre fot rundt påske. Så smalt det og jeg har […]

Read more
Aktiv ferie, Uncategorized

Norsemanhelg på Sjusjøen

Egentlig hadde vi tenkt å ta turen mot Gaustadtoppen denne Norsemanhelgen. For å suge inn stemningen og heie på de mange utøverne – både kjente og ukjente. Men da Henrik Oftedal inviterte oss med på hytta med familien var ikke valget vanskelig. To aktive familier på tur er alltid bra! Dessuten fikk vi jo sett […]

Read more
Familie, Trening, Uncategorized

Oppskriften på en god dag!

At humøret svinger kraftig når en går skadet kan jeg lett sette to streker under. Det er som et skiftende skydekke ispedd kraftig tordenvær med fare for lyn. Da gjelder det å huske at over skyene skinner alltid sola. Og når det glipper opp er det rett og slett herlig. De mentale soldagene forsøker jeg […]

Read more
Fritid, Uncategorized

Student, jeg?

Så er dagen kommet. Jeg sitter på NIH, altså Norges Idrettshøgskole. Jeg skal ikke på svømmetrening, ei heller på skitur fra Sognsvann. Jeg skal rett og slett studere. Fra 16-22 på en torsdag. Med kun et kvarters pause innlagt. Her snakker vi utholdenhetstrening! Fire dager i måneden skal jeg altså tilbringe her på NIH. I […]

Read more
Uncategorized

Julegave med mening

Vil du gi en julegave med mening? Min lillesøster Ingrid driver et flott prosjekt i Katwe, Uganda. Hun og mannen tilbrakte et skoleår der som lærere via Fredskorpset, og nå samler de inn penger for å sikre skolegang for landsbyens barn. Du kan følge arbeidet deres på Facebook. Det er ikke så mye som skal til […]

Read more
Uncategorized

And the winner is…

Tusen takk for tilbakemeldinger på bloggen etter 100 000 visninger. Som lovet har jeg trukket en vinner av et gavekort på 1500 kroner fra Japan Photo og premien går til Cecilie Christensen som nettopp har startet sin egen blogg: http://ceciliecc.wordpress.com/. Fortsett med å kommentere innlegg og komme med ønsker og forespørsler, det setter jeg stor pris […]

Read more
Uncategorized

Juicen på Soria

Let og du skal finne. Det har visst en klok mann sagt før i tiden. Og siden vi hadde hørt så mye positivt om en fantastisk god juice som ble servert på toppen av et «fjell», dro vi i går ut på leting. Turen gikk til Soria, en liten by på 650 moh. Ruten er så […]

Read more