Aktiv ferie, sykkel

Mestringsdag på sykkel

For ett år siden syklet jeg min aller lengste tur til da. 124 kilometer fra Maspalomas, via Mogan til Ayacata og hjem til hotellet via Santa Lucia. Det var en tung dag der blod, svette og kanskje noen tårer kom frem underveis. I går var det triathlongjengen på tur med Ving Norge som skulle ta utfordringen. Og […]

Les mer
Aktiv ferie, sykkel

Rolig tur til Puerto Mogan

32 kilometer fra hotellet vårt i Maspalomas ligger den lille kystperlen Puerto Mogan. I dag var fiskerlandsbyen, som VG i fjor kalte turismens siste utpost, målet for vår sykkeltur. Veien dit er rullende, men veldig overkommelig langs GC-500, selv for nybegynnerne. Det gjelder jo bare å kjøre rolig nok. Etter en times svømming og en […]

Les mer
Aktiv ferie, Løp, sykkel

Kom deg ut i høsten

Det er fantastisk høstvær ute. Sørg for at du får med deg frisk luft og noen solstråler (eller regndråper) mens du ennå kan! Plutselig er vinteren her med is og snø, bruk anledningen nå som fargene er på sitt beste. Jeg er heldig som kan være ute på dagtid.  Selv midt i uka. Det er et […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Bli med på treningsleir til Gran Canaria!

Nå kan du bli med meg og Ving Norge på triatlonleir til Gran Canaria første uken i desember. Her får du en uke viet til svømming, sykling og løping i solfylte omgivelser! Jeg har samarbeidet med Ving Norge i ett år allerede, men da på egen hånd for å skrive om treningsmuligheter ved noen av deres destinasjoner. Neste […]

Les mer
Aktiv ferie, Race Reports

Support report fra Ironman Sweden (Kalmar)

Jeg ligger med tunge bein på sengen her på Rosenborg Friluftspensionat på Öland. Magnus sover tungt ved siden av. Ikke rart – for supportering er hardt arbeid! Av naturlige årsaker valgte vi å ikke se svømmestarten. For det første ville vi fått se svært lite, og for det andre valgte jeg av moderlige årsaker å […]

Les mer
Aktiv ferie, svømming

Borås Sim Arena

Borås ligger ca halvveis mellom Oslo og Kalmar. Perfekt beliggenhet for et overnattingstopp for en familie på seks på den åtte timer lange veien til Ironman Kalmar. Her er nemlig Kristians foreldre, hans bror og oss tre med. Alle skal vi heie på Kristian som gjør sin aller første fulldistanse på lørdag. Borås er også […]

Les mer
Aktiv ferie, Uncategorized

Norsemanhelg på Sjusjøen

Egentlig hadde vi tenkt å ta turen mot Gaustadtoppen denne Norsemanhelgen. For å suge inn stemningen og heie på de mange utøverne – både kjente og ukjente. Men da Henrik Oftedal inviterte oss med på hytta med familien var ikke valget vanskelig. To aktive familier på tur er alltid bra! Dessuten fikk vi jo sett […]

Les mer
Aktiv ferie

En familievennlig fjelltur i lett terreng (Torfinnsbu-Bygdin)

Ser du etter en flat fjelltur i lett terreng som passer for hele familien, kan vi trygt anbefale stien fra Torfinnsbu til Bygdin. Den er enkelt fremkommelig for store og små, lett å finne og har akkurat nok utfordringer til at den verken blir for kjedelig for de litt større eller for vanskelig for de minste. Du […]

Les mer
Aktiv ferie, Familie

Aldersgrense i fjellet?

Vi er på Beitostølen i helgen. Et flott sted å tilbringe viktig familietid, med kort vei til mange ulike aktiviteter. Her kan det klatres, ris på hest, kjøres i bobbane og svømmes. Blant annet. Det kan også gås i fjellet. Her er vi midt i suverent turterreng, og en liten biltur unna ligger mer kjente […]

Les mer
Aktiv ferie

Alternativ morgentrening

Når hele dagen skal tilbringes i Legoland er det godt å få mosjonere litt på morgenen. Ferietid er treningstid! Men når et stykk brukket legg setter en stopper for den vanlige morgenløpeturen gjelder det å tenke alternativt. Å senke skuldrene hjelper også godt, og etter fem uker har jeg blitt ganske bekvem i min «treningsfrie» […]

Les mer
Aktiv ferie, Treningsleir

Trening uke 20 – intensitet og fokus

Det tok meg nesten fem dager å hente meg inn etter den siste treningsperioden. Knalltunge bein var resultatet etter tre uker med veldig bra trening (sjekk uke 18 og uke 19 her). Den planlagte hvileuken jeg nå er inne i (uke 21) passet perfekt. Mye trening krever mye hvile, og jeg har blitt mye flinkere […]

Les mer
Aktiv ferie, svømming

Svømming på Mallorca (Alcudia)

Å finne et treningsbasseng på ferie kan være litt av en kunst. Jeg har imidlertid blitt ganske dreven i gamet med tiden. Du kan lese om svømming på Gran Canaria og svømming på Tenerife i mine tidligere innlegg. Jeg hadde null problem med å finne gode steder for svømmetrening i Alcudia. Faktisk bugner det av basseng her! For […]

Les mer