Løpe til jobb i -15 grader

Løpe i 15 minusgrader! Er ikke det fryktelig kaldt?

Sa Kristian, som normalt sykler og løper til jobb året rundt. Den siste uka har han lurt seg unna. Altfor kaldt, mener han. Jeg har derimot funnet uante krefter og løpt både til og fra jobb.

I starten tok jeg faktisk på meg for mye klær, det er jo ett år siden jeg sist løp i så kalde temperaturer. Var redd for å fryse og endte heller opp glovarm og gjennomvåt. Ikke bra.

En liten justering måtte til, men så passet det perfekt. Jeg ble ikke altfor varm, ei heller kald.

Hva løper jeg i? Vel, denne oppskriften passer for meg:

Løpesokker i ull. Jeg liker disse fra Salming og disse fra Falke.

Varme vintertights. Og i temperaturer under -10 er det kun Trimtex sin ekstra varme tights som funker. Dessuten sitter den kanongodt og har en uslåelig pris.

Sports-bh i ull. Jeg liker denne fra Icebreaker veldig godt, den var min support på Norseman også!

Lett ulltrøye med lange armer. Mitt valg falt på denne ulltrøya fra Salming.

Varm vinterjakke. Jeg bruker denne jakken fra 2XU.

Varme vinterhansker! Mine hansker er fra Birk Sport.

I tillegg ble det en buff rundt halsen og en varm lue på toppen, samt en lett og ledig refleksvest utenpå alt. Det er jo viktig å synes!

På beina hadde jeg forresten nye piggsko fra VJ Sarva. De funket brillefint og ga meg både spikerfeste og god løpsfølelse. Anbefales! (og ja, jeg har kjøpt dem selv).

For å være helt sikker på at det ble løping til jobb i vinterkulda passet jeg på å pakke sekken kvelden i forveien og legge alt tøyet frem. Da ble valget lettere og dørstokkmila kortere.

Et lite tips om vinterløping helt på tampen. Når gradestokken viser mange minusgrader holder jeg meg til rolige turer for ikke å skade luftveiene. Intervaller eller tempoløp kjører jeg inne på mølla.

Lykke til!

Vinterløping i kulda
Jeg er ikke redd for å løpe ute om vinteren. Men den progressive langturen legger jeg gjerne innendørs når gradestokken viser kaldere enn minus fem. Her fra en kort økt i 25 minus på Haugastøl.

 

 

 

Fullfart Lingsom

Full fart på alle fronter.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s