Julesvømming på Domus

På Domus Athletica svømmer vi julen inn hvert år. Lille julaften er det telys og nisseluer som gjelder. Og svømming såklart. Gjerne ekstra langt, men i dag holdt vi oss til den «normerte» tiden på 75 minutter, og da er det grenser for hva vi rekker (heldigvis!).

En herlig gjeng å svømme med. Jeg er så heldig som får trene med disse flere morgener i uka, umulig å ikke komme ut fra trening med godt humør.
En herlig gjeng å svømme med. Jeg er så heldig som får trene med disse flere morgener i uka, umulig å ikke komme ut fra trening med godt humør.

I dag var vi seks stykker som kl 0815 startet økta på 4300 meter. Erlend, Anders, Anders, Lars Christian, Bjørn og meg. I banen ved siden av holdt Kristian til, hyggelig at han fikk se hvordan vi trener på Domus. Ikke spesielt sosiale under treningen, men noe mer hyggelige etterpå 🙂 Litt uvant å svømme i stummende mørke, og jeg hadde som i fjor glemt å ta med lyse svømmebriller… Heldigvis gikk det fint og vi unngikk å kræsje med hverandre og bassengveggene. En liten bragd i seg selv.

Dagens program så slik ut:

  • 600 innsvømming
  • 2x(4×25 supersprint on 35 +50 gli)
  • 12×25 (3 fly + 1 rolig) on 30
  • 100 gli
  • 3x(400fri+200im+50fly) on 5.45/3.15/60
  • 100 gli
  • 11×50 bein on 65
  • 500 utsvømming

For min del så jeg frem til å treffe svømmevennene mine i dag, og formen var upåklagelig. Overraskende egentlig, siden jeg forrige uke var TUNG i vannet. Kroppen har ikke villet svømme fort, men i dag løsnet det skikkelig. Flyserien fløy av gårde og hovedserien var lett og avslappet. Veldig behagelig å ha Erlend (Alstad) foran meg i banen. Han sa han skulle legge ut i 5.15-fart og jeg var skeptisk til om jeg ville klare å følge.

Lykken er å finne en god treningspartner. Med Erlend som hare var det ikke noe problem å holde 400-fart på under 5.10.
Lykken er å finne en god treningspartner. Med Erlend som hare var det ikke noe problem å holde 400-fart på under 5.10.

Men da første 400-meter var unnagjort viste klokka 5.10 og jeg var bare et stort smil. Selv om jeg lurte litt på hvordan det skulle gå med 200 medley og 50 fly tett på. Men kroppen var klar og alt gikk strålende. Uten settpause kjørte vi de neste 400-meterne på 5.06 og 5.01, og jeg kan vel konstatere at svømmeformen er på vei 🙂

Anders imponerte med kjempegode muslibarer og julenisselue.
Anders imponerte med kjempegode muslibarer og julenisselue.

Takk til Anders som satte stemningen med hjemmebakte muslibarer og julenisselue. Sammen med mandariner, pepperkaker, gløgg og kaffe var det ikke noe problem å fylle energilagrene. Og har du ikke vært med på julesvømming før, så er det bare ett år til neste gang 🙂 Vel møtt!

Lysene slukkes og telysene tennes hver lille julaften på Domus. Det bys på mandariner, pepperkaker og varm drikke. God julestemning!
Lysene slukkes og telysene tennes hver lille julaften på Domus. Det bys på mandariner, pepperkaker og varm drikke. God julestemning!
Fullfart Lingsom

Full fart på alle fronter.

5 kommentarer om “Julesvømming på Domus

  1. Hva i all verden, er det Bjørn Soleng som er på bassengbildet? Eller er det bare en som ligner. Bjørn kjenner jeg fra min tid som svømmer på slutten av 80, begynnelsen av 90 tallet 🙂 Bård

    1. Ja, det er Bjørn som er på bildet. Han er en ivrig Domusatlet. Passer jo bra siden han jobber som generalsekretær i Svømmeforbundet og har ca 400 meter fra Domus til jobben på Ullevål 🙂

      1. Knall:-) Flott blogg du har! Du svømmer nå utrulig bra og med den farten må du jo ha holdt svømmingen godt vedlike fra tiden din som aktiv svømmer. Jeg har vært i bassenget i 3 mnd nå, etter et opphold på 20 år, og skal si det tar tid å få farten opp igjen. Lykke til med triathlontreningene og konkurransene i 2014. For min del blir det første året med triathlon, noe som er spennende!

      2. Ja, jeg har svømt 3-4 ganger i uka hele veien, og svømte mitt siste senior NM for fem år siden da jeg var 14 uker på vei med lillegullet.
        Du har jo en flott blogg selv, fint design! Med noen hårete mål på. Det er kult! Tror nok du må kjøre godt under 2.10 på Hove for å finne seniorklassen, men stå på! Ser at vi har mange av de samme støttespillerne også. Gi lyd om du vil trene da 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s