De siste ukene har jeg hatt sesongpause (siden Garmin Barcelona Triathlon). Fire uker med treningsfri gjør at kribler det i kroppen etter å komme igang igjen. Kroppen og hodet skriker etter bevegelse når arbeidsdagen er over. Normalt jobber jeg i halv stilling hos Idium, men disse ukene har jeg jobbet fire dager i uken. Hva ellers skal jeg bruke tiden min på, når jeg ikke trener? Dessuten har det vært fint å ha en periode der jeg har kommet godt inn i det på jobb. Baksiden av medaljen har vært stiv nakke, stive skuldre, vond skrivearm og til tider dårlig humør. Jeg er ikke laget for å sitte stille!
Etter en uke med helt fri, skjønte jeg at det var lov å mosjonere i sesongpausen. Det hjalp litt. Derfor har jeg vært seks ganger i bassenget, begynt å sykle til jobb og løpt to halvtimes turer. Helt uten intensitet og plan. Vi snakker sone 1 og under det. Kanskje bortsett fra noen fine serier med 12×25 fly on 25. Favorittserien min! Jeg har også forsøkt meg på noen yogatimer og hatt et par stabilitetsøkter, i tillegg til Trysil-tur og Kragerø-tur med familien. Men altså ikke mer enn mentalhygiene og hygge.
Selv om jeg har fryktelig lyst til å starte ordentlig trening igjen, holder treneren meg hardt igjen. ”Jeg vil du skal ta minst en uke til fri, ” var beskjeden jeg fikk på e-post forrige uke. Han vet at jeg ikke liker det, men gir den likevel. Mosjon er lov, men ikke trening. Inntil videre.
